Fungsi Merileksasikan Pikiran

Fungsi Merileksasikan Pikiran

Terkadang sebagian orang menganggap merileksikan pikiran adalah sesuatu yang hanya membuang-buang waku dan hanya membuang-buang uang saja kerana merefleksikan pikiran membutuhkan waktu yang tidak sedikit dan terkadang kita juga perlu pergi ke tempat yang jauh,tapi semua itu tidak sepenuhnya benar pada dasarnya merekflesikan hanya menengkan pikiran dengan sesuatu kegiatan yang dapat fikiran kita menjadi segar dan dapat berfikir dengan  baik kembali.Merileksasikan diri tidak harus berlama-lama dengan waktu yang sediktpun bisa kita melakukannya dan kita tidak perlu pergi ke tempat jauh,kita cukup di tempat kita saja.

Hobi yang positif merupakan salah satu cara kita merilesasikan diri karena hobi merupakan sesuatu kegiatan yang kita suka dan dengan melakukan kegitan hobi positif  tersebut dapat membantu memperbaiki diri dan fikiran kita,karena dengan hobi positif kita dapat memunculkan fikiran-fikiran yang baru untuk menghadapi hari-hari.

Bersantai sejenak adalah kegiatan untuk mengistirahatkan pikiran dan tubuh,dengan bersantai pikiran akan sesaat terbebas dari beban pikiran kegiatan ini tidak dapat memerlukan tempat yang mewah cukup di bangku tampat anda bekerjacukup dengan merentangkan tangan dan merentangkan kaki dan mulai melepaskan semua beban pikiran anda dan sejenak mengantinya dengan pikiran yang menyenangkan dan kegiatan ini juga tidak membutuhkan waktu yang lama karena kegitan ini hanya memakan waktu kurang lebih 15 menit,kegiatan juga ini dapat di lakukan pada sela-sela waktu kerja anda,setelah anda melakukan ini pikiran anda akan merasa rileks dan anda siap untuk melakukan pekerjaan anda dengan pikiran yang lebih segar.

Bejalan-jalan dan lihat lingkungan di sekitar anda kegitan ini memerlukan waktu yang cukup lama,lakukan kegiatan ini pada saat pikiran anda sudah mulai jenuh atas melakukan pekerjaan anda,jangan memaksakan diri karena hasil dari pekerjaan anda mungkin tidak akan baik,kerena pikiran anda yang mulai jenuh & tidak enak,luangkanlah waktu anda sejenak untuk berjalan-jalanlah untuk mereksasikan diri anda  dan lihat kegiatan – kegiatan di sekitar anda,kegiatan ini terkadang tidak hanya dapat merileksasikikan diri anda tapi juga dapat memunculkan ide-ide baru setelah anda melihat lingkungan-lingkungan dan juga ide-ide baru itu dapat berguna bagi pekerjaan anda sesuai  dengan bidang pekerjaan anda.

Bercengkramalah dengan keluarga & teman-teman kegiatan ini dapat merileksasikan diri anda karena kegiatan dapat melupakan sesaat beban pikiran yang membebani anda kerena dengan berkengkrama dengan keluarga & teman-teman anda,anda akan merasa terhibur dan hati anda akan merasa lebih senang saa hati merasa senang pikiran akan merasa senang pula,di samping itu kegiatan ini dapat mempererat rasa kekeluargaan anda kepada keluarga anda & rasa persahabatan anda kepada teman-teman anda.