IBU

NAMA                        : GEO PANJI IRAWAN

NPM                          : 42210973

KELAS                       : 2DA03

UNIVERSITAS GUNADARMA

IBU

“Ibu” tak ada kata yang dapat menggambarkan betapa tulusnya hati mu, tanpa kasih sayang dari seorang ibu kita pasti kita tak tahu gimana akan gimana jadinya kita,Kita ada karena adanya seorang ibu yang telah melahirkan kita,kasih sayang seorang ibu mulai ada sejak kita masih ada di dalam kandungan,ibu selalu memberikan yang  terbaik untuk kita,di dalam kandungan ibu selalu memberiakan asupan yang baik untuk kita agar kita terlahir men jadi seorang yang sempurna,semenjak kita di dalam kandungan ibu selalu melindungi kita,ibu selalu melindungi kita dari segala ancama yang bisa membahayakan kita karena tak mau terjadi sesuatu pada kita,dilam kandungan 9 (Sembilan) bulan bukanlah waktu yang sebentar,cukup merasakan ketidak nyamanan pada saat kita berada di kandungan,pada saat lahir ibu dengan kasih sayang tulus tanpa mengharapkan suatu imbalan,ibu merawat kita tanpa rasa lelah bahkan,ibu selalu menjaga saat kita tidur bahkan tak peduli rasa ngantuk yang ia rasakan,pada saat kita menangis ibu dengan sabarnya mendiamkan kita tak peduli akan semua hal,& pada saat kita mengeluarkan kotoran ibu dengan hati yang tulus membersikannya tanpa sedikit bebanpun,ia selalu memberikan kasih sayang yang besar pada kita

Pada saat kita beranjak dewasa takhenti & berkurang pula kasih sayang yang di berikan olehnya,ibu selalu nengajarkan tentang kejujuran,ketulusan,kesabaran & kasih sayang tulus agar kita menjadi seorang yang lebih baik,pada saat kita terpuruk&jatuh ibu yang menengkan kita,bahkan ia bisa menjadi teman untuk mendengarkan cerita kita,ia menjadi seorang yang memberikan nasihat-nasihat untuk kita.

Betapa berdosanya bila kita menyakiti hati seorang ibu bahkan sampai menjatuhkan air matanya,karena sudah banyak pengorbanan dan kasih sayang yang telah ia berikan.

Cinta dan sayang ku tercurahkan untuk mu ibu.

Cara aman untuk berpergian jauh dan meninggalkan rumah

NAMA              : GEO PANJI IRAWAN

NPM                : 42210973

KELAS             : 2DA03

UNIVERSITAS GUNADARMA

Dalam  melengkapi tulisan mata kuliah saya yaitu softskill, sekarang ini saya ingin membahas tentang cara aman berpergian jauh.

Cara aman untuk berpergian jauh dan meninggalkan rumah

Pada saat sekarang ini banyak masyarakat yang merantau jauh dari daerah asalnya atau tempat kelahirannya,pada momen-momen tertentu mereka biasanya sering pulang kembali ke tempat asal mereka yang jauh dari tempat perantauwan mereka.

Ada beberapa tips untuk berpergian jauh yaitu:

-       Periksa kembali rumah/tempat tinggal anda sebelum berpergian

Karena pada zaman sekarang banyak orang-orang yang menghalalkan berbagai cara demi untuk mendapatkan sesuap nasi,banyak kasus tentang perampokan yang terjadi di rumah yang di tinggali pemiliknya,sebaiknya rumah anda di titipkan kepada tetangga anda yang sudah anda percaya.

-       Periksaa kembali kendaraan yang akan anda gunakan

Bila anda menggunkan kendaraan tidak salah anda memeriksa kembali kondisi kendaraan anda.pemeriksaan yang biasa di lakukan adalah:

     - pengecekan oli kendaraan

     - pengecekan ban kendaraan

     - pengecekan rem

       Dll

-       Sediakan kotak P3K

Kerena anda melakukan perjalanan yang jauh banyak hal yang tidak dapat di duga-duga seperti anggota keluarga anda ada yang sakit,terluka bahkan terjadi kecelakaan dalam perjalanan,oleh sebab itu selalu sediakan obat-obatan sebagai antisipasi hal tersebut.

-       Periksa kembali barang-barang yang akan anda bawa

Jangan sampai pada saat anda sudah berada di tengah perjalan anda terlupa akan barang yang anda akan bawa,hal tersebut dapat mengganggu ketenangan anda dalam perjalanan,jangan juga membawa barang yang tidak terlalu di perlukan sehingga barang yang anda bawa menjadi berlebihan

-       Berdoalah sebelum berangkat

Mintalah perlindungan kepada ALLAH.SWT  & minta agar selamat sampai tujuan

Dengan berdoa hati kita akan menjadi tenang dalam perjalanan.

Sekian tips dari saya semoga bermanfaat bagi anda yang membacanya.

Terima kasih…..!

PAGI

NAMA                        : GEO PANJI IRAWAN

NPM                          : 42210973

KELAS                       : 2DA03

UNIVERSITAS GUNADARMA

PAGI

Terkadang sebagian orang pagi hari adalah awal dari mulainya aktifitas awal dari hari yang sibuk,tapi sebenarnya kita bisa menikmati sejenak pagi hari,setelah itu baru kita mulai aktifitas yang sibuk

Tapi saya berbeda,Saya menganggap pagi adalah awal dari mulainya kehidupan,di pagi hari kita mulai terbangun dari indahnya mimpi yang terjadi pada saat kita tertidur  dan kembali kekehidupannya yang nyata,udara pagi selalu menciptakan inspirasi bagi yang mau untuk mencarinya,suasana pagi hari sanggup menenangkan pikiran kita,udara pagi sangat bagus bagi kesehtan kita,karena udara pagi adalah udara yang belum tercemar dengan polusi,apa lagi bagi kita yang tinggal di kota-kota besar yang sulit mencari udara yang bersih,jadi udara pagi sangat baik untuk kesehatan kita.

Banyak hal bisa kita lakukan untuk menikmati indahnya pagi hari,ada beberapa kegitan yang sering saya bahkan sebagian orang sering melakukannya yaitu:

-          Jalan-jalan pagi

-          Olah raga atau senam pagi

-          Menikmati segelas the

-          Bersantai-santai pagi

-          Lari pagi

-          dll

kegiatan-kegiatan tersebut tidak hanya untuk di nikmati saja tap sangat baik juga bagi kesehatan,karena bisa melatih tubuh kita,kegiatan-kegiatan tersebut bisa juga untuk menghilangkan stress karena rutunitas sehari-hari yang sangat menguras fikiran.

Jadi tidak salah bila kita bangun pagi hari,karena banyak manfaat  yang dapat kita ambil dari kegiatan-kegiatan di pagi hari…

Faktor-faktor yang mempengaruhi kesehatan tubuh

NAMA                        : GEO PANJI IRAWAN

NPM                          : 42210973

KELAS                       : 2DA03

UNIVERSITAS GUNADARMA

Dalam  melengkapi tulisan mata kuliah saya yaitu softskill, sekarang ini saya ingin membahas tentang cara hidup sehat. 

Faktor-faktor yang mempengaruhi kesehatan tubuh

Sebagian orang selalu menggap kalau cara hidup yang sehat itu hanya dengan makan teratur dan instirahat yang cukup maka kita terhindar dari sakit,memang cara itu benar makan tepat waktu & instirahat yang cukup bisa membuat kita hidup sehat,tetapi bila it uterus-menerus terjadi bisa membuat hidup menjadi kurang sehat,karena tubuh tidak hanya memerlukan istirahat dan asupan makanan saja,tubuh juga memerlukan olah raga&jalan-jalan (refreshing).

Cara menjaga kesehatan tubuh:

Asuapan makanan bagi tubuh

Tidak semua makana yang kita konsumsi ada baik bagi tubuh dan ada yang tidak baik bagi tubuh,karena makanan yang baik dapat mempertahankan kesehatan bagi tubuh,bahkan bisa menyembuhkan penyakit yang ada dalam tubuh,sedangkan yang tidak bagi tubuh dapat merusak tubuh kita dan menyebabkan penyakit bagi tubuh kita.

Ada beberapa kiriteria makanan yang sehat bagi tubuh yaitu:

-          Makanan tersebut banyak mengandung cukup serat

Kareana serat berguna bagi tubuh kita,serat dalam makana  dapat memperlancar pencernaan dalam tubuh kita.

-          Mengandung vitamin yang cukup

Asupan vitamin yang cukup sangat di butuhkan bagi tubuh kita,untuk menjaga daya tahan tubuh kita (anti body)dan terhindar dari virus.

-          Terbuat dari bahan-bahan yang alami

Bahan makana yang terbuat dari bahan-bahan yang alami sangat baik bagi tubuh kita karena makanan yang terbuat dari bahan yang alami lebih mudah di cerna tubuh kita.

-          Kondisinya makana yang masih segar

Makanan yang kondisinya masih segar (fresh) sangat bagus bagi tubuh kita karena makanan tersebut mengandung vitamin yang lebih banyak,dan baik bakteri yang terkandung dalam makanan tersebut belum berkembang.

Adapun cirri-ciri makanan yang tidak baik bagi kita yaitu:

-          Makanan yang terbuat dari  zat kimia

Makanan yang terbuat dari zat kimia sangat tidak di anjurkan di konsumsi bagi tubuh kita,karena perlahan tapi pasti makanan tersbut bisa merusak organ-organ tubuh kita dan menyebabkan penyakit

-          Makanan yang sudah tidak lagi segar

Biasanya orang menganggap makana yang tidak lagi segar itu masih layak untuk di konsumsi,padahal sebenarnya tidak,karena di dalam makanan tersebut telah berkembang banyak sekali bakteri yang dapat merusak tubuh kita.

-          Makanan tercampur/ terkontaminasi zat kimia

Makanan tersebut biasanya tidak terlalu terlihat apakah makanan tersebut telah tercampur zat kimia apa belum,bila makanan tersebut sudah tercampur zat kimia efek yang di timbulkan sama seperti makanan yang terbuat dari zat kimia,namun efek yang di timbulkan tidak secepat yang tebuat dari zat kimi.

Olaha raga

Terkadang orang hanya menganggap olah raga hanya di lakukan oleh Atlet saja,dan orang biasa tidak perlu melakukannya,padahal olah raga sangat penting untuk tubuh kita untuk menjaga kebugaran tubuh kita,karena dengan olah raga kita dapat menggerakan anggota tubuh kita yang mungkin jarang tuk di gerakan.

Olah raga tidak perlu samapai tubuh menjadi lelah cukup dengan gerakan-gerakan yang ringan saja sudah cukup melatih tubuh kita dan tidak perlu lama-lama,seperti dengan cara sebagai berikut:

-          menggerakan tangan dari depan ke belakang

-          lagi-lari kecil di tempat

-          menggerakan leher

-          jalan cepat

hal-hal tersebut sudah cukup melatih tubuh kita.

Insitirahat yang cukup

di zaman yang modern ini banyak orang yang sulit beristirahat karena tuntutan pekerjaan yang membuat mereka sulit untuk meluangkan waktu untuk sekedar beristirahat,padahal istirahat sangat di butuhkan bagi tubuh kita,agar tubuh kita tidak menjadi lelah,biar bagaimanapun tubuh kita perlu istirahat

Jalan-jalan

sebagian orang mungkin menganggap kalo jalan-jalan hanya membuang waktu,tenaga dan uang,padahal semua itu tidak benar,dengan kita jalan-jalan kita dapat melupakan sejenak masalah atau rutinitas kita sehari-hari,sehingga kita tidak terlalu jenuh dalam menjalanin hidup kita,jalan-jalan juga dapat menghindarkan kita dari stess karena beban pekerjaan.

Sekian tips dari saya semoga bermanfaat bagi anda yang membacanya.

Terima kasih…..!

SEPEDA

Nama             :  Geo Panji Irawan

Npm               :  42210973

Kelas              :  2DA03

UNIVERSITAS GUNADARMA

SEPEDA

Polusi udara di bumi saat ini sudah sulit di kendalikan,karena banyaknya kendaraan,pembakaran-pembakaran,penebangan hutan dan pabrik-pabrik yang cukup menyumbangkan polusi udara di bumi ini.

Semenjak terjadinya perbincangan tentang global warning dan salah satu penyebab terjadinya Global warning tersebut adalah polusi udara yang sudah mulai tidak bisa di kendalikan,salah satunya akibat semakin banyaknya kendaraan,banyak masyarakat cinta akan lingkungan yang mulai menggukan sepeda untuk kegiatan sehari-sehari,seperti pergi untuk bekerja dan hanya untuk berekreasi saja

Disini saya akan membahas tentang sepeda,Secara umum  Sepeda adalah kendaraan beroda dua atau tiga, mempunyai setang, tempat duduk, dan sepasang pengayuh yang digerakkan kaki untuk menjalankannya.

Sejarah Sepeda

Seperti yang ditulis oleh Ensiklopedia Columbia, nenek moyang sepeda diperkirakan berasal dari Perancis. Menurut kabar sejarah yang ada, negeri itu sudah sejak awal abad ke-18 mengenal alat transportasi roda dua yang dinamai velocipede. Bertahun-tahun, velocipede menjadi satu-satunya istilah yang merujuk hasil rancang bangun kendaraan dua roda.

Pada saat itu, konstruksinya belum mengenal besi. Modelnya pun masih sangat "primitif".masih belum pasti bagaimana bentuk sepeda pada saat tersebut Ada yang bilang tanpa engkol, pedal tongkat kemudi (setang). Ada juga yang bilang sudah mengenal engkol dan setang, tapi konstruksinya dari kayu.

Adalah seorang yang berasal dari Jerman bernama Baron Karls Drais von Sauerbronn yang pantas dicatat sebagai salah seorang penyempurna velocipede. Tahun 1818, von Sauerbronn membuat alat transportasi roda dua untuk menunjang efisiensi kerjanya. Sebagai kepala pengawas hutan Baden, pada saat itu ia memang membutuhkan sarana transportasi bermobilitas tinggi. Tapi, model yang dikembangkan tampaknya masih mendua, antara sepeda dan kereta kuda. Sehingga masyarakat menjuluki ciptaan sang Baron sebagai dandy horse.

Baru pada tahun 1839, Kirkpatrick MacMillan, pandai besi kelahiran Skotlandia, membuatkan "mesin" khusus untuk sepeda. Tentu bukan mesin seperti yang dimiliki sepeda motor, tapi lebih mirip pendorong yang diaktifkan engkol, lewat gerakan turun-naik kaki mengayuh pedal. MacMillan pun sudah "berani" menghubungkan engkol tadi dengan tongkat kemudi (setang sederhana).

Sedangkan ensiklopedia Britannica.com mencatat upaya penyempurnaan penemu Perancis, Ernest Michaux pada 1855, dengan membuat pemberat engkol, hingga laju sepeda lebih stabil. Makin sempurna setelah orang Perancis lainnya, Pierre Lallement (1865) memperkuat roda dengan menambahkan lingkaran besi di sekelilingnya (sekarang dikenal sebagai pelek atau velg). Lallement juga yang memperkenalkan sepeda dengan roda depan lebih besar daripada roda belakang.

Namun kemajuan paling signifikan terjadi saat teknologi pembuatan baja berlubang ditemukan, menyusul kian bagusnya teknik penyambungan besi, serta penemuan karet sebagai bahan baku ban. Namun, faktor safety dan kenyamanan tetap belum terpecahkan. Karena teknologi suspensi (per dan sebagainya) belum ditemukan, goyangan dan guncangan sering membuat penunggangnya sakit pinggang. Setengah bercanda, masyarakat menjuluki sepeda Lallement sebagai boneshaker (penggoyang tulang).

Sehingga tidak heran jika di era 1880-an, sepeda tiga roda yang dianggap lebih aman buat wanita dan laki-laki yang kakinya terlalu pendek untuk mengayuh sepeda konvensional menjadi begitu populer. Trend sepeda roda dua kembali mendunia setelah berdirinya pabrik sepeda pertama di Coventry, Inggris pada 1885. Pabrik yang didirikan James Starley ini makin menemukan momentum setelah tahun 1888 John Dunlop menemukan teknologi ban angin. Laju sepeda pun tak lagi berguncang.

Setelah itu Penemuan lainnya perlengkapan mulai bermunculan, seperti rem, perbandingan gigi yang bisa diganti-ganti, rantai, setang yang bisa digerakkan, dan masih banyak lagi makin menambah daya tarik sepeda. Sejak itu, berjuta-juta orang mulai menjadikan sepeda sebagai alat transportasi, Negara-negara dengan Amerika dan Eropa sebagai pionirnya. Walau lambat laun, perannya mulai disingkirkan mobil dan sepeda motor, sepeda tetap punya pemerhati. Bahkan penggemarnya dikenal sangat fanatik.

Jenis-jenis sepeda

Seiring berjalannya waktu dan zaman,Kini sepeda mempunyai beragam nama dan model. Pengelompokan biasanya berdasarkan fungsi dan ukurannya.

• Sepeda gunung-biasanya digunakan untuk lintasan off-road dengan rangka yang kuat, memiliki suspensi, dan kombinasi kecepatan sampai 27.
• Sepeda jalan raya-biasanya digunakan untuk balap jalan raya, bobot keseluruhan yang ringan, ban halus untuk mengurangi gesekan dengan jalan, kombinasi kecepatan sampai 27
• Sepeda BMX-BMX merupakan kependekan dari bicycle moto-cross, banyak digunakan untuk atraksi dan juga di jadikan
• Sepeda mini-termasuk dalam kelompok ini adalah sepeda anak-anak, baik beroda dua maupun beroda tiga
• Sepeda angkut-termasuk dalam kelompok ini adalah sepeda kumbang, sepeda pos
• Sepeda lipat-merupakan jenis sepeda yang bisa dilipat dalam hitungan detik sehingga bisa dibawa ke mana-mana dengan mudah
• Sepeda Balap - Sepeda yang model handlernya setengah lingkaran dan digunakan untuk balapan.
• Sepeda Fixie - Sepeda minimalis dengan rangka dan ban beraneka warna, setang pendek dan tidak banyak memiliki kabel-kabel sebagai pengatur tali rem

MAFAAT  SEPEDA:

Menurut penelitian ada berbagai manfaat bila kita bersepeda,di antaranya adalah:

·         1. Membakar kalori tubuh!

Menurut penelitian,bahwa bersepeda akan membantu membakar kalori tubuh.Dalam Sebuah penelian menyebutkan,seorang wanita dengan berat tubuh 50,39 bersepeda sejauh 19-22 kilometer dalam waktu satu jam. Maka dalam satu jam tersebut ia telah membakar 488 kalori tubuhnya. Memang tak semua orang mengalami pembakaran jumlah kalori yang sama, semua tergantung pada berat tubuh dan kelebihan lemak yang dimiliki. Namun, rata-rata bersepeda selama 60 menit setiap hari akan membantu membakar kurang lebih 300-500 kalori tubuh.

·         2. Melatih semua otot tubuh!

Tak hanya otot kaki yang dapat dilatih dengan bersepeda, tangan dan perut saja, namun seluruh otot tubuh bagian atas pun juga dilatih. Bahkan menurut penelitian yang di lakukan Erik Moen, seorang terapis fisik yang kerap menangani para atlit, mengatakan bahwa jantung juga ikut berlatih dengan bersepeda ini. Saat berpacu di atas sepeda, denyut jantung turut berpacu sesuai usia dan kayuhan, seperti dilansir oleh Womenshealth.

Namun perlu anda cermati, bagi Anda yang mengidap asma atau penyakit jantung dan penyakit yang di kategorikan berbahaya,selalu konsultasikan dengan dokter Anda sebelum berpacu di atas sepeda. Masing-masing tubuh memiliki kemampuan yang berbeda-beda sesuai kondisinya.

·         3. Sebagai relaksasi tubuh

Banyak orang yang berpendapat bahwa dengan berlatih dan berolahraga maka tubuh akan lemas,tak berdaya dan menjadi lelah. Asumsi tersebut tidak sepenuhnya benar adanya,di karenakan dengan berolahraga secara rutin, justru tubuh akan lebih menjadi segar dan selalu bugar. Apalagi peredaran darah akan jauh lebih lancar, sehingga oksigen dapat tersalurkan pada seluruh bagian tubuh dengan efektif.

·         Rasa lemas yang dialami muncul hanya pada beberapa hari pertama saja, namun jika Anda sudah rutin melakukannya, maka otot akan lebih kuat, dan tubuh lebih bugar.

·         Manfaat Lingkungan/Energi

·         Kendaraan bermotor menimbulkan polusi udara dalam jumlah yang besar. Menurut EPA, di AS sendiri transportasi menyumbang hampir 80% emisi carbon monoksida dan 55% emisi nitrogen oksida. Tidak mengherankan jika banyak daerah di kota metropolitan tidak memenuhi standar udara yang bersih. Meskipun kendaraan pribadi yang ada sekarang lebih sedikit mengeluarkan polusi dibanding kendaraan produksi lama, namun jika jumlah penggunanya terus bertambah, kualitas udara secara keseluruhan juga akan menurun secara drastis. Setiap hari sepeda motor, mobil dan truk membakar jutaan barel minyak bumi, yang merupakan sumber energi yang tak terbarukan. Beralih dari kendaraan bermotor ke sepeda merupakan cara paling mudah dan langsung untuk mengurangi emisi gas buang dari sektor transportasi.

·         Berbagai penelitian semakin menguatkan manfaat menggunakan sepeda terhadap kelestarian lingkungan. Sebuah publikasi dari Green Commuter menuliskan bahwa emisi kendaaran bermotor menyumbang 31% dari total karbon dioksida, 81% dari karbon monoksida dan 49 persen dari nitrogen oksida yang mengotori udara AS. Sebanyak 60% dari polusi akibat kendaraan bermotor dikeluarkan pada beberapa menit awal penggunaannya. Karena beberapa menit awal ini menciptakan tingkat emisi yang tinggi, maka rute jarak pendek dari mobil lebih banyak menimbulkan polusi per kilometernya bila dibandingkan dengan jarak yang jauh. Perjalanan pendek sejauh 4 mil menggunakan sepeda akan menghindarkan sekitar 15 pound polutan memenuhi udara yang kita hirup bersama. (WorldWatch Institute).

·         Manfaat kualitas hidup

·         Kondisi yang lebih baik untuk kegiatan bersepeda mempunyai manfaat yang tidak bisa dipisahkan terhadap kualitas hidup di kota-kota besar. Jumlah orang yang bersepeda dapat menjadi indikator yang baik terhadap usia harapan hidup masyarakat. Seperti kita ketahui tingginya usia harapan hidup merupakan faktor yang mempengaruhi ketertarikan dunia bisnis dan pencari kerja, dan tidak kalah penting juga akan menarik wisatawan.
Kenyamanan bersepeda dan rute yang terpadu memberikan alternatif lain dari penggunaan kendaraan pribadi (bermotor) dan akan meningkatkan kontak sosial dengan orang lain. Dengan tersedianya fasilitas jalur sepeda dan pejalan kaki, masyarakat akan berinteraksi satu sama lain dan memperkuat hubungan antar tetangga sekitar. Jika ini semua tercapai, maka masyarakat yang ada akan menjadi masyakarakat yang sehat dan memiliki identitas sosial yang baik.

Refensi:

http://id.wikipedia.org

JAMU

Nama              : Geo Panji Irawan

Npm                 : 42210973

Kelas                : 2DA03

UNIVERSITAS GUNADARMA

JAMU

Sudah sejak lama masyarakat Indonesia mengenal minuman tradisional yang bernama JAMU,di samping sebagai minuman tetapi juga menjadi obat tradisional yang bisa menyembuhkan berbagai macam penyakit

Secara  umum Jamu adalah sebutan untuk obat tradisional dari Indonesia. Belakangan populer dengan sebutan herba atau herbal.

Jamu dibuat atau di racik dari bahan-bahan alami, berupa bagian dari tumbuhan seperti rimpang (akar-akaran), daun-daunan dan kulit batang, buah. Ada juga menggunakan bahan dari tubuh hewan, seperti empedu kambing atau tangkur buaya.

Pada saat meminum Jamu biasanya akan terasa pahit sehingga perlu ditambah madu sebagai pemanis agar rasanya lebih dapat ditoleransi peminumnya.

Banyak yang di lakukan para penjual jamu,untuk menjual jamu yang mereka buat,mulai dengan cara membuka lapak-lapak di pinggir jalan,menjual dengan cara instan seperti yang di lakukan para produsen jamu yang besar,mereka meracik jamu dengan cara membuatnya menjadi instan,sehingga masyarakat tinggal menyeduhnya dengan air panas,ada juga yang menjual dengan cara di gendong,biasanya jamu yang di jual dengan cara di gendong di sebut juga jamu gendong

Di berbagai kota besar terdapat profesi penjual jamu gendong yang berkeliling menjajakan jamu sebagai minuman yang sehat dan menyegarkan. Selain itu jamu juga diproduksi di pabrik-pabrik jamu oleh perusahaan besar seperti Jamu Air Mancur, Nyonya Meneer atau Djamu Djago, dan dijual di berbagai toko obat dalam kemasan sachet. Jamu seperti ini harus dilarutkan dalam air panas terlebih dahulu sebelum diminum. Pada perkembangan selanjutnya jamu juga dijual dalam bentuk tablet, kaplet dan kapsul.

Penjualan jamu gendong

Penjualan jenis dan jumlah jamu gendong sangat bervariasi untuk setiap penjaja. Hal tersebut tergantung pada kebiasaan yang mereka pelajari dari pengalaman tentang jamu apa yang diminati serta pesanan yang diminta oleh pelanggan. Setiap hari jumlah dan jenis jamu yang dijajakan tidak selalu sama, tergantung kebiasaan dan kebutuhan konsumen. Setelah dilakukan pendapatan, diperoleh informasi bahwa jenis jamu yang dijual ada delapan, yaitu beras kencur, cabe puyang, kudu laos, kunci suruh, uyup-uyup/gepyokan, kunir asam, pahitan, dan sinom.

Hampir semua penjual jamu menyediakan seluruh jenis jamu ini meskipun jumlah yang dibawa berbeda-beda sesuai dengan kebutuhan konsumen. Masing-masing jenis jamu disajikan untuk diminum tunggal atau dicampur satu jenis jamu dengan jenis yang lain^[rujukan?]. Beberapa di antara responden, selain menyediakan jamu gendong juga menyediakan jamu serbuk atau pil hasil produksi industri jamu.

Jamu tersebut diminum dengan cara diseduh air panas, kadang-kadang dicampur jeruk nipis, madu, kuning telor, dan selanjutnya minum jamu sinom atau kunir asam sebagai penyegar rasa.

Jamu gendong pada umumnya digunakan untuk maksud menjaga kesehatan. Orang membeli jamu gendong seringkali karena kebiasaan mengonsumsi sebagai minuman kesehatan yang dikonsumsi sehari-hari.

Macam-macam jenis jamu dan cara pembuatannya

 Jamu beras kencur

Jamu beras kencur dipercaya dapat menghilangkan pegal-pegal pada tubuh. Dengan membiasakan minum jamu beras kencur, tubuh akan terhindar dari pegal-pegal dan linu yang biasa timbul bila bekerja terlalu payah. Selain itu, banyak pula yang berpendapat bahwa jamu beras kencur dapat merangsang nafsu makan, sehingga selera makan meningkat dan tubuh menjadi lebih sehat.

Bahan baku

Dalam pembuatan jamu beras kencur, terdapat beberapa variasi bahan yang digunakan, namun terdapat dua bahan dasar pokok yang selalu dipakai, yaitu beras dan kencur. Kedua bahan ini sesuai dengan nama jamu, dan jamu ini selalu ada meskipun komposisinya tidak selalu sama di antara penjual jamu. Bahan-bahan lain yang biasa dicampurkan ke dalam racikan jamu beras kencur adalah biji kedawung, rimpang jahe, biji kapulogo, buah asam, kunci, kayu keningar, kunir, jeruk nipis, dan buah pala. Sebagai pemanis digunakan gula merah dicampur gula putih dan seringkali mereka juga mencampurkan gula buatan.

Cara pengolahan

Pada umumnya tidak jauh berbeda, yaitu direbus dan dibiarkan sampai dingin, kemudian disediakan sesuai kebutuhan. Mula-mula beras disangan, selanjutnya ditumbuk sampai halus. Bahan-bahan lain sesuai dengan komposisi racikan ditumbuk menggunakan lumpang dan alu besi atau batu. Kedua bahan ini kemudian dicampur, diperas, dan disaring dengan saringan atau diperas melalui kain pembungkus bahan. Sari perasan bahan dicampurkan ke dalam air matang yang sudah tersedia, diaduk rata. Selanjutnya dimasukkan ke dalam botol-botol.

Jamu Kunir Asam

Jamu kunir asam dikatakan oleh sebagian besar penjual jamu sebagai jamu 'adem-ademan atau seger-segeran' yang dapat diartikan sebagai jamu untuk menyegarkan tubuh atau dapat membuat tubuh menjadi dingin. Ada pula yang mengatakan bermanfaat untuk menghindarkan dari panas dalam atau sariawan, serta membuat perut menjadi dingin. Seorang penjual jamu mengatakan bahwa jamu jenis ini tidak baik dikonsumsi oleh ibu yang sedang hamil muda sehubungan dengan sifatnya yang memperlancar haid. Ada pula penjual jamu yang menganjurkan minum jamu kunir asam untuk melancarkan haid.

Bahan baku

Penggunaan bahan baku jamu kunir asam pada umumnya tidak jauh berbeda di antara pembuat. Perbedaan terlihat pada komposisi bahan penyusunnya. Jamu dibuat dengan bahan utama buah asam ditambah kunir/kunyit, namun beberapa pembuatnya ada yang mencampur dengan sinom (daun asam muda), temulawak, biji kedawung, dan air perasan buah jeruk nipis. Sebagai pemanis digunakan gula merah dicampur gula putih dan seringkali mereka juga mencampurkan gula buatan, serta dibubuhkan sedikit garam.

Cara pengolahan

Pada umumnya tidak jauh berbeda antar penjual jamu, yaitu direbus sampai mendidih dan jumlahnya sesuai kebutuhan. Bahan-bahan sesuai dengan komposisi racikan ditumbuk secara kasar menggunakan lumpang dan alu besi atau batu atau diiris tipis-tipis (kunyit), dimasukkan ke dalam air mendidih dan direbus sampai mendidih beberapa saat. Selanjutnya, ditambahkan gula (atau pemanis buatan) sampai diperoleh rasa manis sesuai selera (dicicipi). Rebusan yang diperoleh dibiarkan sampai agak dingin, kemudian disaring dengan saringan. Rebusan yang sudah disaring dibiarkan dalam panci dan selanjutnya dimasukkan ke dalam botol-botol dan siap untuk dijajakan.

Refensi:

http://id.wikipedia.org/